Propiedades de la fruta

Buenos días Dreamers!!
El verano ya está aquí, y nuestras actividades cambian, la playa , deportes, salidas…
¿Verdad que con el calor, nos apetecen más las frutas y ensaladas.?

Propiedades de la fruta

Propiedades de la fruta

Pues además de ser súper apetecibles , le estamos dando a nuestro cuerpo un cuidado especial.
Naranja
Disminuye la presión arterial,baja los niveles del colesterol malo, y ayuda a combatir el estreñimiento.

naranja

Melón
Ayuda a la sequedad de la piel y dicen los expertos que ayuda a prevenir las manchas de piel.
Tiene un gran efecto diurético y laxare suave.

melon

 

Sandía
Produce una gran sensación de saciedad.
Es la fruta que más cantidad de agua contiene, hasta un 93%, por lo que es ideal para bajar peso.

sandía

Plátano
Mantiene al sistema digestivo en buenas condiciones, tiene mucho potasio para los deportistas.
Ayuda a balancear los niveles de azúcar.

platano
Que podéis añadir, además de que están riquísimas?

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